Солнечный ожог — повреждение кожи от ультрафиолетовых лучей. При ожоге перейдите в тень, охладите кожу прохладными компрессами, используйте успокаивающие средства (например, с пантенолом или алоэ вера), пейте больше воды и избегайте повторного пребывания на солнце до восстановления.
Что важно знать
- Покраснение, жжение, боль и шелушение — признаки солнечного ожога.
- Солнечные ожоги ускоряют процессы старения кожи.
- Повышают риск появления пигментации.
- Разрушают коллаген и эластин.
- Увеличивают риск развития новообразований кожи.
- При ожоге: перейти в тень, охлаждать прохладными компрессами (не льдом), использовать средства с пантенолом, алоэ вера или другими успокаивающими компонентами, пить больше воды и избегать солнца до восстановления.
- Не наносить на ожог масла, жирные кремы или сметану; не вскрывать пузыри; не продолжать загорать.
- Профилактика: солнцезащитный крем SPF 30-50, обновлять каждые 2 часа и после купания, носить головной убор, избегать активного солнца с 11:00 до 16:00.
Покраснение, жжение, боль и шелушение — признаки того, что кожа получила повреждение от ультрафиолетовых лучей.
Чем опасны солнечные ожоги?
- ускоряют процессы старения кожи;
- повышают риск появления пигментации;
- разрушают коллаген и эластин;
- увеличивают риск развития новообразований кожи.
Первая помощь при солнечном ожоге
- перейдите в тень или прохладное помещение;
- охлаждайте кожу прохладными компрессами (не льдом);
- используйте средства с пантенолом, алоэ вера или другими успокаивающими компонентами;
- пейте больше воды, чтобы восполнить потерю жидкости;
- до полного восстановления избегайте повторного пребывания на солнце.
Чего не стоит делать
- не наносить на ожог масла, жирные кремы или сметану;
- не вскрывать появившиеся пузыри;
- не продолжать загорать «до красивого загара».
Профилактика
- используйте солнцезащитный крем с SPF 30-50;
- обновляйте крем каждые 2 часа и после купания;
- носите головной убор;
- старайтесь избегать активного солнца с 11:00 до 16:00.
Берегите свою кожу.
Важно: Если вы используете лекарственные или лечебные средства, не начинайте, не меняйте и не прекращайте лечение самостоятельно; при необходимости проконсультируйтесь с врачом.
